Các loại thực phẩm mùa đông giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.
Khoai lang
Ảnh minh họa
Không giống như khoai tây, loại rau này có chỉ số đường huyết thấp. Chúng có xu hướng phân hủy từ từ trong cơ thể, gây ra ít dao động về đường huyết hơn so với khoai tây. Nó cũng là một nguồn cung cấp…