Hạt macca có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Ngày nay, chúng ta không chỉ ăn no mà còn mong muốn ăn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Đó là lý do vì sao rất nhiều người tìm hiểu và chọn mua hạt macca. Vậy hạt macca có tác dụng gì? 1. Hạt macca…

Chế độ ăn uống thế nào là lành mạnh?

Không nên ăn sau 18h hay uống càng nhiều nước ép trái cây càng tốt là những hiểu lầm khiến bạn khó giảm cân. Ăn sau 18h không tốt cho vóc dáng Thời điểm ăn tối muộn nhất là 3 tiếng trước giờ đi ngủ. Nhiều người…

Tác dụng tuyệt vời của chanh leo với sức khỏe

Quả chanh leo (chanh dây) là một loại quả được dùng chế biến nước uống giải khát cho mùa hè nóng nực. Chanh dây cũng có tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ mà bạn có thể chưa biết. Kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, quả chanh dây chứa…

6 loại trà giúp giữ ấm cơ thể vào ngày đông lạnh

Trà gừng, trà chanh mật ong, trà xanh nóng,... là một vài gợi ý về đồ uống làm ấm người trong ngày mưa lạnh mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Hồng trà Hồng trà ngọt ấm, chứa nhiều protein và đường có tác dụng dưỡng khí, làm ấm…

Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì?

Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì được xem là băn khoăn của rất nhiều người khi mắc phải bệnh lý hô hấp này. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn cần tránh và nên ăn để đảm bảo sức khỏe trong quá trình điều trị bệnh. Bệnh hen suyễn…