Những loại nước giải nhiệt tốt cho sức khỏe vào mùa hè.

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể thường mất nước, dễ gây suy nhược. Vì vậy, bổ sung nước là điều cần thiết. Tuy nhiên, bên cạnh nước thì những loại thức uống giải nhiệt cũng là biện pháp tốt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.  Nước đỗ…

Những lợi ích tuyệt vời của Yoga đối với sức khỏe.

Yoga là một bài tập đang ngày càng phổ biến. Yoga tập trung vào hơi thở, sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể. Tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Cải thiện chất lượng giấc ngủ Tập yoga có tác…

Công dụng tuyệt vời của quả ổi trong cuộc sống hàng ngày.

Lợi ích của ổi đối với sức khỏe là rất lớn mà không phải ai cũng biết. Vì thế, hãy tìm hiểu tác dụng tuyệt vời này và bổ sung ổi vào thực đơn thường xuyên hơn nhé. Ảnh minh họa: Internet Giúp giảm cân Ổi được xem như một loại thức…

Vì sao bạn nên ngủ trưa mỗi ngày?

Theo các chuyên gia sức khỏe, tuy việc cải thiện chất lượng giấc ngủ ban đêm là chuyện khó khăn, nhưng dành chút ít thời gian cho giấc ngủ ngắn buổi trưa có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Dưới đây là 4 lý do bạn nên…

Hoa bí thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe

Điều trị cảm lạnh Hoa bí là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Nguồn ảnh: Internet Vitamin C có trong hoa bí ngô giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, bảo vệ chúng ta khỏi cảm lạnh và ho. Hoa bí ngô chứa 9,2 mg vitamin C, bằng…

Dấu hiệu và cách điều trị sốc nhiệt do nắng nóng

Sốc nhiệt thường xảy ra sau khi tiếp xúc với nhiệt độ cao quá mức, gây hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe. Sốc nhiệt (hay say nắng) là một tình trạng bệnh lý xảy ra khi cơ thể không thể kiểm soát được nhiệt độ bên trong. Các triệu chứng…