Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì?

Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì được xem là băn khoăn của rất nhiều người khi mắc phải bệnh lý hô hấp này. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn cần tránh và nên ăn để đảm bảo sức khỏe trong quá trình điều trị bệnh. Bệnh hen suyễn…

Những lợi ích tuyệt vời của Yoga đối với sức khỏe.

Yoga là một bài tập đang ngày càng phổ biến. Yoga tập trung vào hơi thở, sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể. Tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Cải thiện chất lượng giấc ngủ Tập yoga có tác…

Vì sao bạn nên ngủ trưa mỗi ngày?

Theo các chuyên gia sức khỏe, tuy việc cải thiện chất lượng giấc ngủ ban đêm là chuyện khó khăn, nhưng dành chút ít thời gian cho giấc ngủ ngắn buổi trưa có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Dưới đây là 4 lý do bạn nên…

Dưỡng Tâm An ứng dụng công nghệ Phytosome số 1 Thế giới

Việc ứng dụng những công nghệ khoa học tiên tiến từ lâu trở thành thế mạnh cạnh tranh của nhiều doanh nghiệp, đặc biệt là trong ngành y tế và chăm sóc sức khỏe. Dưới sự hỗ trợ của những công nghệ hiện đại, sản phẩm được nâng cao chất lượng…

Lợi ích tuyệt vời của quả sung với sức khỏe.

Quả sung là một loại thực phẩm không có chất béo, không chứa cholesterol. Đồng thời, loại quả này còn là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, sắt, kali và magiê. Vậy quả sung mang lại…

Bí quyết để chìm vào giấc ngủ nhanh trong 10, 60, 120 giây

Với cách để đi vào giấc ngủ chỉ 10 - 60 - 120 giây là bạn có thể có một giấc ngủ ngon lành. Cách ngủ sau 10 giây Đây là phương pháp quân sự phổ biến, được nhắc đến lần đầu tiên bởi Sharon Ackerman, trong một cuốn sách có tựa đề “Thư giãn…