Dưỡng chất bà bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu

Giai đoạn đầu của thai kỳ, mẹ bầu sẽ phải thay đổi nhiều thói quen sinh hoạt và đặc biệt là ăn uống. Đối với thai nhi đây cũng là thời điểm quan trọng cho sự phát triển các cơ quan bộ phận, đặc biệt là hệ thần kinh của bé. Vậy, trong giai…

Dấu hiệu nhận biết viêm xoang và viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng và viêm xoang là 2 bệnh lý gây ảnh hưởng nghiêm trong tới sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, nhiều người lầm tưởng về 2 loại bệnh này. Giống nhau giữa viêm xoang và viêm mũi dị ứng Bệnh viêm mũi dị ứng và…

Vận động đúng cách cho người lớn tuổi

Vận động không đúng cách sẽ gây nhiều chấn thương ngoài ý muốn, đặc biệt là với đối tượng người cao tuổi. Vậy nên, việc lựa chọn những bài tập phù hợp và thực hiện đúng động tác cũng quan trọng. Tập sao cho khỏe, cho…

Ăn gì để giữ ấm cơ thể vào mùa đông?

Tỏi Trong tỏi có rất nhiều kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, tỏi chứa Allicin - một trong ba hoạt chất quan trọng, được mệnh danh là loại kháng sinh tự nhiên rất mạnh, mạnh hơn cả Penicillin, có khả năng làm bớt…