Tác hại của tập thể dục quá sức

Tập thể dục thể thao luôn là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe, tuy nhiên, việc vận động quá sức có thể phản tác dụng, khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm. 1. Tập thể dục quá sức là như thế nào? Phụ thuộc…

Gợi ý chúc hay, ý nghĩa dành tặng mẹ ngày 20/10

Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, nếu bạn chưa biết gửi lời chúc gì đến người mẹ yêu quý của mình thì hãy tham khảo ngay trong bài viết này nhé! - Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, chúc người mẹ thân yêu, quan trọng nhất trong cuộc đời con có…

Cách chế biến rau củ để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể

Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn bởi nó cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên rau củ sẽ trở nên bổ dưỡng hơn nữa nếu được chế biến đúng cách. Hấp tốt hơn luộc Luộc rau củ sẽ khiến các vitamin tan…

Hướng dẫn cách lập kế hoạch xây dựng fanpage hiệu quả

Fanpage chính là một trong những trang được tạo ra bởi một tài khoản Facebook cá nhân, tổ chức để tập hợp nhóm cộng đồng chung mục đích. Để đạt được hiệu quả từ Fanpage chắc chắn bạn cần phải có kinh nghiệm xây dựng những chiến lược hợp lý…

Thực đơn ăn kiêng với món Salad đơn giản dễ làm

Salad là món ăn tốt cho sức khoẻ, phù hợp với những người muốn eat clean hay giảm cân Salad giúp việc ăn rau trở nên bớt nhàm chán. Chất xơ từ rau xanh sẽ giúp ngăn ngừa bệnh béo phì, tiểu đường. Nó còn giúp cho việc tiêu hoá trở nên dễ…

Những mâm cỗ trung thu gây thương nhớ của hội chị em

Tết Trung thu là một dịp đặc biệt trong năm. Đây là dịp để cha mẹ bày cỗ cho các con mừng Trung thu, rồi làm đủ thứ lồng đèn treo trong nhà để các con rước đèn. Trung thu đã đến rồi, hãy cùng ngắm những mâm cỗ Trung thu lung linh của các…

Bí quyết tặng quà trung thu ý nghĩa cho ngày tết đoàn viên

Trung thu là Tết Đoàn Viên, là một dịp để mọi người trong gia đình, người thân, bạn bè cùng nhau quây quần. Đây cũng là dịp để mọi người thể hiện tấm lòng và sự trân quý qua những món quà Trung thu đầy ý nghĩa. 1. Bánh Trung thu Không…

Nhật Bản và Những cổng trời bí ẩn nổi trên mặt nước

Những chiếc cổng Torii đỏ rực là nét đặc trưng trong văn hóa của người Nhật, thường tọa lạc ở vị trí rất kỳ lạ và gắn liền với một số câu chuyện thú vị. 1. Ebisu Rock/Daikoku Rock (Hokkaido) Chiếc cổng này nằm trên một tảng đá…