Ngủ không đủ giấc lâu ngày sẽ đem lại hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe. Ngoài ra, ngủ ít không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể lý mà còn tác động xấu đến sức khỏe tâm thần của chúng ta. Não hoạt động kém Ảnh minh họa Theo CDC, ngủ…

Thời gian gần đây, Bộ Y tế đã đưa ra thông báo kêu gọi người dân thực hiện phòng, chống dịch bệnh COVID-19 khi đang có dấu hiệu gia tăng. Nhiều trường học, công ty đã chuyển hình thức hoạt động sang học tập và làm việc tại nhà để đảm bảo an…

 Dấu hiệu đầu tiên là vã mồ hôi khi cơ thể phản ứng tỏa nhiệt. Nhiệt độ tăng dần, tăng dần đến khi cơ thể không giải phóng được khiến bệnh nhân kiệt sức và ngất xỉu. Miền Bắc đang bước vào giai đoạn nắng nóng gay gắt và rất dễ gây ra…

Sen là loài thực vật quen thuộc với người Việt và hầu như bất kỳ bộ phận nào của sen cũng có tác dụng riêng của nó. Lá sen cũng có những tác dụng nhất định và từ lâu đã được con người sử dụng như một bài thuốc dân gian. Nguồn dinh…

Trà xanh là một thức uống phổ biến trên toàn thế giới và theo truyền thống được sử dụng như một loại dược thảo để điều trị nhiều bệnh như ngăn ngừa bệnh tiểu đường, béo phì, ung thư và các bệnh tim mạch.  Một chất chống oxy hóa được…

Hoa hồng không chỉ là món quà của tình yêu thương, hay dùng để trang trí, mà nó còn là món quà sức khỏe tuyệt vời. Chăm sóc da Hoa hồng là loài hoa đầu tiên được dùng để tinh chế ra các loại dầu thơm và nước hoa trên thế giới. Tinh…

Bold Sky thông tin, là thành phần phổ biến trong một loạt các món ăn, húng quế không chỉ làm tăng hương vị của món ăn mà còn tăng khả năng miễn dịch. Các loại thảo mộc thơm từ họ bạc hà có thể làm bạn ngạc nhiên với sự phong phú của lợi ích…

1. Rượu, bia và đồ uống có cồn Rượu nói riêng hoặc đồ uống có cồn nói chung sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của các tế bào, khiến cho thai nhi không thể hấp thụ oxy và các chất dinh dưỡng . 2. Trà thảo mộc và các thảo dược khác Thảo dược…

Sữa chua Sữa chua là lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn ăn nhẹ đêm khuya. Sữa chua là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, được biết đến với việc giữ cho xương của bạn chắc khỏe, giúp giấc ngủ ngon hơn. Ăn sữa chua vào ban đêm có thể giúp…

1. Nhiệt miệng mùa hè Thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém hơn và điều này vô tình khiến cơ thể không được nạp đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết dẫn đến tình trạng thiếu vitamin C, PP, B6, B2, kẽm và acid…