Mẹo sơ cứu kịp thời khi bị đột quỵ nhiệt mùa nắng nóng

Đột quỵ nhiệt là bệnh nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong. Tuy nhiên, đột quỵ nhiệt có thể kịp thời sơ cứu và phòng ngừa bằng cách dưới đây. Đột quỵ nhiệt là gì? Đột quỵ nhiệt diễn ra khi thời tiết nắng nóng gay gắt, nguy cơ tử vong cao…

Các loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ

Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Hạt dẻ Hạt dẻ chứa ít chất béo và giàu flavonoid như quercetin, giúp chống lại bệnh tiểu đường…

Top 20 thực phẩm giàu vitamin A nên có trong bữa ăn nhà bạn

Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo và cần kèm với chất béo để hấp thụ tối ưu. Đây là cách tốt nhất giúp ta có được chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. May thay, vitamin A có thể được tìm thấy với số lượng lớn trong nhiều…

Tăng cường đề kháng cho người cao tuổi trong mùa dịch

Đối với người cao tuổi và người có bệnh mạn tính do sức đề kháng và miễn dịch kém nên cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Đây là điều kiện tiên quyết để tạo ra một sức đề kháng và miễn dịch khỏe mạnh trong mùa dịch. Cần giảm khẩu phần…