Những lưu ý quan trọng khi lựa chọn khẩu trang phòng dịch

Chọn khẩu trang đạt chuẩn và đeo đúng cách sẽ giúp phòng tránh nguy cơ lây nhiễm, bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn. Trên thị trường hiện có một số loại khẩu trang được may từ các loại vải, mút chưa được xử lý giặt tẩy, hoặc làm từ giấy vệ…

Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng gan

Một lá gan khỏe mạnh có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 7 thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng gan. Rau họ cải Các loại rau họ cải như bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như…

Liệu pháp thực phẩm và thảo dược giúp phòng ngừa bệnh

Ngoài các biện pháp phòng bệnh theo khuyến cáo, người dân cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng khoa học để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể... Tác dụng điều hòa miễn dịch của thực phẩm, thảo dược Trong nhiều thập kỷ, vitamin C đã được…

5 thực phẩm tốt nhất cho con tuổi dậy thì, cha mẹ nên biết

Giai đoạn dậy thì là lúc trẻ phát triển nhanh chóng và hoàn thiện về thể chất nên cần phải tăng cường dinh dưỡng. Vậy, cần bổ sung những thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của trẻ? Nhu cầu năng lượng của tuổi dậy thì Để đảm bảo nhu cầu…

Chế độ dinh dưỡng dành cho người đang ở độ tuổi trung niên

 Ở người trung niên nhất là với phụ nữ, mục tiêu của dinh dưỡng là duy trì khối cơ, khối xương, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Chất đạm Theo đó, dinh dưỡng giai đoạn này cần ăn đủ,…

Lợi ích của bánh mỳ nguyên cám đối với sức khỏe

Bánh mì nguyên cám với thành phần 100% từ bột lúa mạch đen thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu chất dinh dưỡng Hầu hết bánh mì nguyên cám vẫn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể bạn cần như: chất xơ,…

Bị tăng huyết áp, có cần kiêng cà phê không?

Tôi 51 tuổi, bị tăng huyết áp, bác sĩ có khuyên ăn nhạt, kiêng mỡ, cai thuốc lá, nhưng tôi có cần kiêng uống cà phê không? Tôi có thói quen từ hàng chục năm nay sáng nào cũng uống cà phê trước khi làm việc. (Trần Công T., Bình Dương).…

Tác dụng của cây mã đề với sức khỏe con người

Cây mã đề là loài cây phổ biến ở hầu hết các vùng trong nước ta. Cây mã đề có tác dụng chữa các bệnh về gan, thận rất tốt.  1. Nhận biết cây mã đề Mã đề, còn gọi là xa tiền thảo (Plantago major L.), họ Mã đề (Plantaginaceae). Hai chữ mã…