Bị tăng huyết áp, có cần kiêng cà phê không?

Tôi 51 tuổi, bị tăng huyết áp, bác sĩ có khuyên ăn nhạt, kiêng mỡ, cai thuốc lá, nhưng tôi có cần kiêng uống cà phê không? Tôi có thói quen từ hàng chục năm nay sáng nào cũng uống cà phê trước khi làm việc. (Trần Công T., Bình Dương).…

Tác dụng của cây mã đề với sức khỏe con người

Cây mã đề là loài cây phổ biến ở hầu hết các vùng trong nước ta. Cây mã đề có tác dụng chữa các bệnh về gan, thận rất tốt.  1. Nhận biết cây mã đề Mã đề, còn gọi là xa tiền thảo (Plantago major L.), họ Mã đề (Plantaginaceae). Hai chữ mã…

9 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn

Bộ não có khả năng kiểm soát tất cả các hoạt động của cơ thể. Đôi khi chúng ta có xu hướng quên mọi thứ và đó là cách tạo ra trí nhớ ngắn hạn. Để tăng cường thể lực cho não bộ và cải thiện trí nhớ ngắn hạn một cách tự nhiên, bạn có thể ăn…

Những loại rau chứa nhiều vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp cản thiện làn da và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Loại chất này không chỉ có ở trong các loại quả như cam, chanh, ổi... mà còn chứa nhiều trong các loại rau xanh. Healthline đã chỉ ra ba…

Công dụng của lá bạc hà trong các bài thuốc Đông y

Bạc hà là loài thảo dược nhỏ thấp, phổ biến trên toàn thế giới. Trong cả Đông y và Tây y, bạc hà được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh, tinh dầu bạc hà được dùng để sản xuất các sản phẩm khác.  1. Nhận biết cây bạc hà (Mentha arvensis L.),…

Một số bài thuốc dân gian từ rau diếp cá

Diếp cá để làm thuốc dùng tươi là phổ biế hoặc phơi khô để dùng dần. Dược liệu cả cây, trừ rễ. Theo các thuốc sách cổ, diếp cá vị chua cay, mùi tanh như cá, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, sát khuẩn, lợi tiểu, tiêu thũng; chữa…