Cà rốt bổ dưỡng – ‘sâm của nhà nghèo’

Cà rốt được trồng nhiều ở Đà Lạt và các tỉnh phía Bắc, có bán khắp các chợ trên cả nước. Nó là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn bình dân cũng như tiệc tùng sang trọng. Cà rốt hay dùng xào, nấu, làm gỏi, làm nộm muối dưa, làm mứt, xay nước…

Rau mùi tây và những tác dụng với bệnh nhân sỏi thận

Rau mùi tây không chỉ được biết đến và yêu thích trên khắp thế giới với vai trò một loại gia vị phổ biến, mà hơn thế, mùi tây còn là loại thảo mộc rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, mùi tây còn có tác dụng tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị và…

Top 20 thực phẩm giàu vitamin A nên có trong bữa ăn nhà bạn

Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo và cần kèm với chất béo để hấp thụ tối ưu. Đây là cách tốt nhất giúp ta có được chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. May thay, vitamin A có thể được tìm thấy với số lượng lớn trong nhiều…

Uống nước chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nước với chanh: Chúng ta thường cho thêm chanh để ly nước có sức sống hơn. Nhưng bạn có biết rằng uống nước với chanh mỗi ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giúp đẹp da Tất cả chúng ta đều già đi, nhưng không có nghĩa là chúng ta…

Bệnh sốt rét và những điều cần biết để phòng tránh

Bệnh sốt rét là bệnh truyền nhiễm rất nguy hiểm, phổ biến do ký sinh trùng sốt rét gây nên. Phòng tránh bệnh sốt rét, không để bệnh xảy ra là cách an toàn nhất để ngăn chặn các hậu quả của bệnh. Những cách phòng bệnh sốt rét rất đa dạng gồm…

5 điều cần làm để chăm sóc sức khỏe trong mùa dịch

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, uống đủ nước và giữ một lối sống lành mạnh, bạn nên lưu ý những điều cần thực hiện dưới đây để giảm bớt nỗi lo trước dịch bệnh. 1. Thực phẩm bổ sung Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, không có bằng chứng hỗ trợ…

Những thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa

Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa thì bạn không hề đơn độc. Mỗi năm, có tới 70 triệu người Mỹ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Theo nguyên tắc chung, “thực phẩm dễ tiêu hóa thường giàu chất xơ, ít chất béo và gia vị”. Và dưới đây là một số…